Naast groepstrainingen kun je ook kiezen voor een individueel mindfulness traject. Ineen kennismakingsgesprek inventariseren we samen jouw behoefte en maken we afspraken over de verdere invulling.
Je kunt ook terecht voor een meer op jou persoonlijk toegesneden coaching. Dit betreft doorgaans een aantal individuele gesprekken al dan niet in combinatie met elementen van mindfulness.